第4章(第1/2 页)
最新其他类型小说：
宋帝心事有谁知、
崩铁：出云往事、
让我打杂？我用现代美食震惊盛唐、
缪灵记、
穿越亮剑：从苍云岭开始、
豪门婆婆不作妖，穿书结局狠美好、
喰种：开局一把刀，战力全靠刷！、
快穿师尊：重生孽徒请冷静！、
太阳能涅盘，九域纷争、
穿成小御医、
托尼小队勇战颠疯、
悔婚后，美女总裁跪求复合、
小海蛇火火冒险记、
四合院，从被易中海收养开始、
诡热线，我的诡娃娃不可能那么凶、
军婚蜜恋之萌宝空间、
大师姐重开上大号，杀穿了修仙界、
恋综？我手拿把掐！、
韭菜的挣扎我在A股、
让你参加规则怪谈咋都是熟诡异、
最近宁瑜很少去带薪上厕所，但工间操还在坚持。
干活多了，总是会腰酸背痛，做做操有利于缓解。
宁瑜每天在花园里抽几分钟做操，因为定时定点，时常被路过的同事看见，其他家仆好奇地围观，问：“干活本来就累，你不歇着而是动来动去，岂不是更辛苦。”
民间也有类似强身健体的拳法，但那都是吃饱了没事干的老爷太太们练的，他们这些下人干活都来不及，有空只想休息，谁会主动折腾。
宁瑜摇头，一本正经地说：“干活是干活，运动是运动，干活对于身体来说是劳损，运动才能更科学地锻炼肌肉和筋骨。”
问话的人不懂什么是科学，迷茫地看着宁瑜。
宁瑜指着自己的肩膀，继续解释：“干活总是一个地方发力，久而久之，那个地方受到损伤，这时间多做拉伸，能有效缓解疼痛。”
那人疑
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！